Even checken
Als je traint of hardlopen gaat
reken dan maar dat je hart snel slaat.
Als je conditie op wilt bouwen
moet je dat in de gaten houen.
Herstelt je hartslag zich al gauw?
Dan gaat het opperbest met jou.
Sta je een kwartier na te hijgen
en is je hart niet kalm te krijgen?
Dan ben je nog geen topatleet.
Maar het is goed dat je dat weet!
Het gaat vast elke keer beter.
Check het met deze hartslagmeter!